もりもりサラダ🥗疲労回復⭐️
オクラとブロッコリーのカロリーオフマヨネーズ和え🥦
オクラは2袋分。ブロッコリーは1束。細かく刻んで茹でて、ねばねばがいっぱい出るほど混ぜます。大きな器にたっぷり作りますが、ご飯控えめでこのサラダならたくさん食べてくれます💕
2日分ぐらいを考えて作りますが、いつも１食1人で全部食べてしまいます😆
ビタミンK、葉酸、食物繊維、ビタミンC、β-カロテンたっぷり‼️
疲労回復のためスイミングスクールのコーチから教えてもらった。サラダメニュー🥗
病院嫌いの旦那様が病院に！
旦那様は左腕のしこりを取りに行こうと決意し、総合病院に来ました。
小さいときから腕にあるしこり。無害であると言われていたのですが、いよいよ、本日、レントゲンでしこりの中身をチエック！
中身は何かなぁ〜。。。
iPhoneからの投稿 10:33
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